Recupera’t de l’estiu en 8 setmanes!

Ja tenim el tant sol·licitat PLA D’ENTRENAMENT de 8 SETMANES per llevar els excessos de l’estiu. Descripció Després del èxits any rera any de la Operació 3kini, en aquest cas arriba «Recupera’t de l’Estiu«. En aquest cas l’objectiu serà el canvi de xip dels dinars, sopar, i excessos estiuencs i recuperar com a mínim l’estat físic, psicològic i sobretot veurer’t millor que després de l’Estiu! Consisteix en un programa d’entrenament que combina entrenaments presencials en Leer más…

OPERACIÓ 3KINI 2021

OPERACIÓ 3KINI 2021 Si les repercussions de la pandèmia del Covid t’han conduït a una vida més sedentària, tens una vida poc activa, et fan més mal les molèsties que abans suportaves, has pujat de pes, etc…. en definitiva han empitjorat els teus hàbits, confia en aquest programa d’entrenaments, sigues més fort per combatre el Covid! Garantia d’exit i canvi! Descripció OPERACIÓ 3KINI 2021, és un programa trimestral compost per entrenaments en grup presencials i Leer más…

Programa trimestral TRIATLETA

PROGRAMA TRIMESTRAL TRIATLETA Aprofita aquest programa per millorar la teva musculatura i sigues més efectiu en les 3 disciplines. En aquests moments, on la majoria de competicions s’han anulat o cancelat, pensam que és un bon moment per enfocar un 2021 amb una moticació extra. És el moment de millorar en aspectes que normalment no es té massa temps, però que són tant importants com la pròpia pràctica de cada disciplina. Estem parlant de dedicar Leer más…

Entrenaments Nadalencs 2018

ENTRENAMENTS  NADALENCS 2018 Cada any et fas el mateix propòsit d’any nou?? … «m’he de posar en forma» … «he d’eliminar aquests kg de més» … «no vull tenir una vida sedentària» … «me vull sentir bé» … «he d’aconseguir una alimentació més saludable» … «m’apuntaré al gimnàs» … «enguany m’hi he de posar» … I hi ha manera d’aconseguir-ho? ENTRENAMENTS NADALENCS 2018, es un programa de 2 mesos d’entrenaments en grup + sessions de nutrició i entrenaments Leer más…

OPERACIÓ 3KINI 2018

  Si necesites canviar els teus hàbits i d’una vegada aconseguir els teus objectius, accepta el repte d’arribar a l’estiu en plena forma. Descripció OPERACIÓ 3KINI 2018, es un programa trimestral compost per entrenaments en grup i entrenaments per el teu compte, amb el complement d’un seguiment nutricional perquè adaptis una sèrie d’hàbits saludables durant els 3 següents mesos i arribar a l’estiu havent aconseguit els teus objectius. Va dirigit a persones amb un objectiu Leer más…

Regala Entrenaments Personals

REGALA SALUT, REGALA ENTRENAMENTS PERSONALS   Aquest Nadal pots Regalar Salut als que més estimes, REGALA ENTRENAMENTS PERSONALS   Bono Regal d’ENTRENAMENT PERSONAL de 4 sessions (130€) Bono Regal d’ENTRENAMENT PERSONAL de 8 sessions (240€) Bono Regal d’ENTRENAMENT PERSONAL ONLINE 1 mes (80€) Sessions d’entrenament d’una hora, ajustables a la disponibilitat Valoració Inicial i Assessorament Nutricional inclòs Entrenaments totalment Adaptats a l’Objectiu plantejat     Damià Rigo , Entrenador Personal. Llicenciat en Ciències de l’Activitat Leer más…

OPERACIÓ 3KINI 2017

  OPERACIÓ  3KINI  2017 Si necesites canviar els teus hàbits i d’una vegada aconseguir els teus objectius, accepta el repte d’arribar a l’estiu en plena forma. Descripció OPERACIÓ 3KINI 2017, es un programa trimestral compost per entrenaments en grup i entrenaments per el teu compte, amb el complement d’un seguiment nutricional perquè adaptis una sèrie d’hàbits saludables durant els 3 següents mesos i arribar a l’estiu havent aconseguit els teus objectius. Va dirigit a persones amb Leer más…

ENTRENAMENTS NADALENCS

ENTRENAMENTS  NADALENCS Cada any et repeteixes el mateix propòsit d’any nou?? … «m’he de posar en forma» … «he d’eliminar aquests kg de més» … «no vull tenir una vida sedentària» … «me vull sentir bé» … «he d’aconseguir una alimentació més saludable» … «m’apuntaré al gimnàs» … «enguany m’hi he de posar» … I hi ha manera d’aconseguir-ho? ENTRENAMENTS NADALENCS, es una programa de 7 setmanes d’entrenaments en grup i individuals perquè puguis començar a modificar Leer más…

OPERACIÓ 3KINI 2016

OPERACIÓ 3KINI 2016 Si encara no has tocat la «tecla» per aconseguir els teus objectius i arribar a l’estiu en la millor forma física, aquest és el teu repte! Descripció OPERACIÓ 3KINI 2016, es un programa trimestral compost d’entrenaments en grup i entrenaments per el teu compte amb el complement d’un seguiment nutricional perquè adaptis una sèrie d’hàbits saludables durant els 3 següents mesos i arribar a l’estiu havent aconseguit els teus objectius. Va dirigit a persones Leer más…

Abrir chat
1
Puc ajudar-te?
Hola!!
Escriu aquí per reservar la teva plaça o per resoldre algún dubte...